Karácsonyi aprósüti - LOWCarb

2018.12.21

Hozzávalók a tésztához:

  • 2 db. érett banán
  • 2 db. tojás
  • 20 dkg teljeskiőrlésű liszt
  • 15 dkg aprószemű zabpehely
  • 10 dkg zsiradék tetszés szerint (vaj, kókuszzsír...)
  • édesítőszer tetszés szerint - (legjobba stevia)
  • 1 TK fahéj, szerecsndió, csipetnyi só

Hozzávalók a töltelékhez:

  • 15 dkg darált mák
  • 3-4 EK kókuszreszelék
  • tej/ víz amennyit felvesz
  • édesítőszer tetszés szerint
  1. A tésztához összedolgozzuk az alapanyagoka- Evőkanálnyi adagokból gombócokat formálunk, majd kissé összelapítva, a közepén kis vályút formálva sütőpapíral bélelt tepsire tesszük, s addig sütjük míg kissé pirulni kezd (kb. 180 fokon).
  2. A töltelékhez a hozzávalókat egy fazékba feltesszük főni.
  3. Kihűlt állapotban a langyos kekszekre kiskanállal ráhalmozzuk.


 BOLDOG, BÉKÉS KARÁCSONYT KÍVÁNOK MINDENKINEK! :)

Dr. Baranyai Gerda- Egészséges életmód
Minden jog fenntartva 2017
Az oldalt a Webnode működteti
Készítsd el weboldaladat ingyen! Ez a weboldal a Webnode segítségével készült. Készítsd el a sajátodat ingyenesen még ma! Kezdd el